Новости по проекту "Московское долголетие". Приглашам Вас на занятие «Фитнес Йога».

Московское долголетие  приглашает вас на занятие «Фитнес Йога».

Занятия будут проходить в по адресу: Ул. Паустовского, дом 5, корпус 3, каб.103

 Расписание занятий: Среда с 09.00 до 10.00

Старт занятий 06.04.2022 

Занятие направлено на стабилизацию эмоционального состояния;  укрепление связок и мышц; на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем; улучшение гибкости и подвижности суставов.

Основная цель – оздоровление! 
На занятии предлагаются разные модификации поз для разного уровня подготовки. Часть упражнений можно выполнять с использованием стула или кирпичиков (для йоги).

Для записи в группу переходите по ссылке: https://t.me/+_KrHy2VgOvo5NjJi


При вступлении в группу обязательно укажите свои ФИО.