Приглашаем детей и взрослых на занятия Zumba.

ZUMBA kids jr  (продолжительность 45 мин)
Группы 3-5 лет, 5-7 лет. 

Урок с элементами изучения английского языка. Части тела, животные, счёт, цвета . Сам урок на русском с использованием песен на английском и русском языках. 


ZUMBA kids  (продолжительность 45 мин)
Группы 7-10 лет, 11-14 лет

Урок с использованием модных танцев под современные песни. Улучшение координации, чувства ритма . 


ZUMBA Fitness  (продолжительность 50 мин)
15-60 лет

Фитнес урок с хорошей кардио нагрузкой, подходит и для новичков и уже тренирующихся. Заряд энергии и хорошее настроение помогут незаметно для вас поработать на все группы мышц. 


Тренер: Армишева Лариса, Zumba инструктор с 2012 года/ 

Что нужно для урока: 

• удобная спортивная форма( футболка/майка, легинсы/шорты, спортивыный костюм, мягкая спортивная удобная обувь ( кроссовки, кеды) , носки) 
• Бутылочка с водой 
• Полотенце по желанию